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5 CURSOS EN LÍNEA Y GRATUITOS SOBRE HABILIDADES PARA LA VIDA

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Agencia Reforma

Ciudad de México 25 junio 2026.- Una forma de adquirir habilidades para la vida es a través de entrenamientos intencionales, de acuerdo con el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef, por sus siglas en inglés).

 Los cursos en línea, por lo tanto, pueden ayudar a aprender estas destrezas que permiten a las personas enfrentarse de forma exitosa a los desafíos y exigencias de la vida diaria.

 Algunos ejemplos gratuitos son los siguientes.

Automanejo del estrés

 + Busca que se comprenda el estrés como un fenómeno de la actualidad con implicaciones en la salud física, mental y social. Aborda técnicas y actividades tanto para prevenirlo como para manejarlo en los ámbitos personal y organizacional.

 + Imparte: Instituto de Capacitación para el Trabajo de la Ciudad de México (ICAT CDMX).

 + Duración: 20 horas.

 i. https://tinyurl.com/367r92fn

Ética profesional

 + Prepara al estudiantado para diferencias los principios éticos y morales que sustentan las actividades de la sociedad mediante la revisión de la ética con el objetivo de incorporarlos a la toma de decisiones en entornos profesionales.

 + Imparte: Universidad del Golfo de México Norte en @prende.mx de la SEP.

 + Duración: 30 horas.

 i. https://tinyurl.com/3stjpwdw

Lenguaje y narrativas incluyentes

 + Fortalece competencias comunicativas con la finalidad de ejercer un uso responsable del lenguaje. Además, pretende que su orientación sea hacia la generación de discursos y relatos que favorezcan la inclusión y la igualdad.

 + Imparte: Centro Cultural Helénico en Campus Virtual del Cenart.

 + Duración: 40 horas.

 i. https://tinyurl.com/2un85ebe

¡Organizado, eficiente y feliz en tu oficina!

 + Enseña a los estudiantes cómo utilizar de manera más eficiente el tiempo en su trabajo con el fin de ser más productivos. Las lecciones abarcan la administración de actividades y el trazamiento de metas y tiempos de cumplimiento.

 + Imparte: Universidad de San Carlos de Guatemala en Aprendo Más Plus de la UNAM.

 + Duración: 12 horas.

 i. https://tinyurl.com/2f8ukfu9

Pensamiento crítico y resolución de problemas

 + Se enfoca en lograr el dominio de habilidades críticas de pensamiento y resolución de problemas, entre las cuales destacan la creatividad y la innovación, así como el entendimiento de los modelos de comprensión del mundo VUCA y BANI.

 + Imparte: Santander Open Academy.

 + Duración: 8 horas.

 i. https://tinyurl.com/ysf6rf9w

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