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Staff/ El Mañana
Prevenir el golpe de calor es fundamental para proteger la vida durante la temporada de altas temperaturas, advirtió la Secretaría de Salud de San Luis Potosí, al emitir una serie de recomendaciones ante el incremento del calor en la entidad.
La dependencia explicó que esta condición ocurre cuando el cuerpo eleva su temperatura por exposición prolongada al sol o actividad física en ambientes calurosos, lo que puede derivar en afectaciones graves si no se atiende a tiempo. Los grupos más vulnerables son niñas y niños menores de cinco años, así como personas mayores de 60.
Entre los síntomas de alerta destacan mareo, dolor de cabeza, piel caliente y enrojecida, así como confusión. Ante cualquiera de estas señales, se recomienda buscar atención médica inmediata, ya que el golpe de calor puede poner en riesgo la vida.
Para prevenirlo, las autoridades sanitarias exhortaron a la población a mantenerse bien hidratada, evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 y las 17:00 horas, usar ropa ligera y permanecer en lugares frescos y ventilados.
Asimismo, pidieron especial atención en menores y adultos mayores, quienes requieren mayor cuidado durante esta temporada. La Secretaría de Salud reiteró que la prevención y la atención oportuna son clave para evitar complicaciones y proteger la salud de las familias potosinas.
MEDIDAS PARA PREVENIR
EL GOLPE DE CALOR
| Medida | Acción clave |
| Hidratación | Beber agua constantemente |
| Evitar sol | No exponerse 11:00–16:00 |
| Ropa adecuada | Usar ropa ligera y clara |
| Protección | Gorra, sombrero y bloqueador |
| Espacios frescos | Permanecer en sombra o ventilación |
| Actividad física | Evitar ejercicio en horas de calor |
| Alimentación | Consumir alimentos frescos |
| Bebidas | Evitar alcohol y cafeína |
| Vigilancia | Cuidar a niños y adultos mayores |
| Síntomas | Detectar y actuar de inmediato |
