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Staff/ El Mañana
Con el objetivo de proteger la salud en temporada de altas temperaturas, autoridades y especialistas recomiendan evitar el consumo de bebidas azucaradas y optar por alternativas más saludables que favorezcan el bienestar.
El consumo frecuente de refrescos, jugos industrializados y bebidas energéticas se asocia con mayores riesgos de obesidad, diabetes tipo 2, enfermedades cardiovasculares y caries. Su alto contenido de azúcares y calorías no genera saciedad, lo que propicia un consumo excesivo.
Ante ello, se sugiere sustituir estas bebidas por agua simple, infusiones o agua con fruta natural, opciones que permiten una hidratación adecuada sin afectar la salud.
Estas acciones buscan generar conciencia sobre la importancia de adoptar hábitos saludables, especialmente en temporada de calor, cuando aumenta la ingesta de líquidos.
La estrategia forma parte de las políticas de bienestar impulsadas por el gobierno estatal encabezado por Ricardo Gallardo Cardona, enfocadas en mejorar la calidad de vida de la población.
Especialistas destacan que reducir el consumo de azúcares es clave para prevenir enfermedades y fortalecer la salud a largo plazo.
