Staff/ El Mañana
La Secretaría de Salud del Gobierno del Estado de San Luis Potosí impulsa acciones para promover la actividad física y la alimentación balanceada entre la población, con el objetivo de fortalecer la salud y prevenir enfermedades, especialmente entre las familias de la Huasteca Potosina, donde se busca fomentar una cultura de bienestar desde el hogar.
A través de campañas de concientización, se invita a niñas, niños, jóvenes y adultos a incorporar pequeños cambios en su vida diaria, como caminar, correr, practicar algún deporte o mantenerse activos, además de consumir alimentos nutritivos, frutas y verduras.
Especialistas en salud advirtieron que el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios favorecen enfermedades como obesidad, diabetes, hipertensión y padecimientos cardiovasculares, problemas que afectan cada vez a más personas.
Indicaron que realizar al menos 30 minutos de actividad física al día ayuda a disminuir el estrés, mejora el estado de ánimo y fortalece el sistema inmunológico.
Las autoridades reiteraron el llamado a aprovechar parques, espacios públicos y áreas recreativas para fomentar una sociedad más activa y saludable en San Luis Potosí.
