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El Mañana San Luis Potosí.
Lizy/Connotaciones.
El uso excesivo de dispositivos electrónicos en la vida de niños, adolescentes y jóvenes ha encendido las alarmas en el ámbito educativo y de la salud; en muchas ocasiones estamos hablando de más de cuatro horas al día. La evidencia científica subraya que la sobreexposición a pantallas, especialmente cuando excede las dos horas diarias en las primeras etapas, se correlaciona de manera directa con alteraciones en el neurodesarrollo.
Esta saturación de estímulos merma las funciones, propicia un aumento notable en problemas de no atención y síntomas asociados al trastorno por déficit de atención e hiperactividad. Además, en el entorno escolar, la multitarea digital fragmenta la concentración y obstaculiza la retención de información, lo que se traduce en un declive significativo del rendimiento académico.
Lejos de ser herramientas inofensivas, el uso no controlado de estos aparatos también se asocia con un retraso en la adquisición de habilidades motoras, derivado de la reducción drástica del juego físico. En la dimensión emocional, las consecuencias son igualmente preocupantes, al no relacionarse de manera presencial y sobre todo real.
La interferencia de la luz de las pantallas altera los ritmos del sueño, incrementando el tiempo necesario para conciliarlo y provocando interrupciones nocturnas que impiden un descanso reparador. Este déficit de sueño repercute en la estabilidad emocional del menor, exacerbando cuadros de irritabilidad, ansiedad y aislamiento.
Al sustituir el contacto directo por interacciones virtuales, los jóvenes pierden oportunidades invaluables para desarrollar la empatía y la socialización, volviéndose más vulnerables a dinámicas nocivas y a problemas de regulación emocional en sus relaciones cotidianas.
Si bien el celular puede ser un aliado si se utiliza con una clara intencionalidad formativa, la realidad del excesivo uso en las aulas y en la casa evidencia que estos dispositivos actúan frecuentemente en contra a raíz del no equilibrio con otras actividades.
Un uso responsable y una alfabetización digital para su empleo, en cualquier espacio, son esenciales para esta realidad actual.
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